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FitKa wird zu Athletik

Der FitKa Klasse erhält einen neuen Namen. Ab sofort haben wir unseren „Athletik“ in der BASIS.

Aber nicht nur der Name ändert sich. Der Athletik Klasse wird Dir ab sofort noch mehr bieten, um Deinen bestmöglichen Trainingsfortschrift zu…

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Die CrossFit Open 2018 in der BASIS Karlsruhe!

Die CrossFit Open 2018 haben begonnen!

Die Open ermöglichen es vielen unserer BASIS Athleten sich jedes Jahr mit den Athleten aus aller Welt über 5 Workouts zu vergleichen und zu messen.

Das erste Open Workout 18.1 hab…

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Die BASIS Kraft Klasse 2.0!

Was ist der Kraft?

Die Hauptziele des Kraftes sind Kraft-und Leistungssteigerung. Hierfür wird ein Push-Tag mit Hauptfokus Bankdrücken und ein Pull-Tag mit Hauptfokus Klimmzüge angeboten. Im Kraft verwenden wir haupts…