CrossFit ist – Der beste Sport
Warum ist CrossFit für uns der beste Sport? Warum sind wir CrossFit-Fans?
Coach Alex aus der BASIS bezeichnet CrossFit als den besten Werkzeugkoffer und es stimmt. Jede einzelne CrossFit Übung kann als Werkzeug eines vielseitig einsetzbaren Werkzeugkoffers gesehen werden. Und in diesem Koffer ist verdammt viel Werkzeug drin, das Dich genau dort hinbringt, wo Du hin willst! Aber musst Du auch wirklich alles können? Nein! Denn am Ende entscheidest Du selbst, was Du mit CrossFit erreichen willst.
Du möchtest an erster Stelle Spaß haben und einfach nur fit werden oder es bleiben? Dann nimm für Dich die Elemente aus dem CrossFit-Koffer, die Dir guttun, Dich verbessern und Dir Spaß machen. Das bedeutet nicht, dass Du nichts Neues im Training dazu lernen wirst, aber Du musst nicht alles können, um mitmachen zu können.
Du willst auf Wettkämpfe gehen und vor allem im Elite-Bereich mithalten? Dann empfehlen wir Dir über die Zeit alle Teile der Sportart CrossFit zu erlernen – wie zum Beispiel Butterfly Pull Ups, Muscle Ups, Handstand Walks etc. Das bedeutet sehr viel Commitment und Geduld, denn solche Dinge erlernt man nicht über Nacht. Hier bedarf es vor allem Kraft, Technik und einer soliden Trainingsplanung, die Du über unser Programming in der BASIS erhältst.
Das Schöne ist, unser CrossFit-Programming in der BASIS hat immer die richtigen Skalierungen der Übungen für Dich, sodass Du in jedem Training den passenden Trainingsreiz erhältst, um Dich permanent zu verbessern!
Also trau Dich und komme bei uns in der BASIS vorbei!
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