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08 Feb Cool Down & Regeneration – das richtige Verhalten nach dem Training!

Posted at 10:46h in Athleten, CrossFit, Fortbildung & Ausbildung, Gesundheit, Uncategorized
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Viele Sportler sehen das Cool Down und die Regeneration nach dem Sport als Zeitverschwendung oder unwichtig an. Aber das richtige Abwärmen nach dem Training oder einem Wettkampf ist genauso wichtig wie das Aufwärmen des Körpers für die anstehenden Übungen. Was sind also die Vorteile eines Cool...

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Reviews

BASIS Karlsruhe Crossfit
BASIS Karlsruhe Crossfit
5.0
powered by Facebook
Amoul Saidani
Amoul Saidani
2018-03-22T06:50:13+0000
Super box, patient coach program well prepared and effective within a nice atmosphere and people. Thanks Moaz
Cretu Mihai Daniel
Cretu Mihai Daniel
2018-03-05T05:56:02+0000
Jens Jedermann
Jens Jedermann
2018-02-18T18:21:41+0000
Nur zu empfehlen. Abwechslungsreiche Workouts und super Trainer!
Joana Santos
Joana Santos
2018-02-06T22:33:30+0000
I dropped in for 3 weeks. Definitely the box with the best programming I have been. A rare understanding of what is needed for progression and strenght. Amazing coaches and team. I was really surprised and plan to come back soon.
Bae Mar
Bae Mar
2017-12-26T10:54:28+0000
Super Box mit sehr gastfreundlichen Mitgliedern. Hab mich gleich willkommen gefühlt. Tolle Menschen mit denen man schnell warm wird! Die WODs haben total Spaß gemacht. Das Warm Up hat Coach Moaz immer richtig effektiv gestaltet. Komme gerne wieder, wenn ich auf Heimatbesuch bin!
Maximilian Epierk
Maximilian Epierk
2017-12-04T12:45:02+0000
War für einen DropIn im Open Gym da. Ein Besuch lohnt sich auf jeden Fall. Tolle Box und nette Menschen! Wiederholungsgefahr: Sehr Hoch!
Till Schleinitz
Till Schleinitz
2017-11-29T19:15:28+0000
Ein cooles Studio! Bin spontan vorbei gegangen, Moritz, cooler Typ, hat mich spontan trainieren lassen #crossfit eben ���
Melanie Sta
Melanie Sta
2017-11-10T14:44:19+0000
Sehr kompetente nette Coaches, die einen ans Limit bringen, tolle Leute, tolle Stimmung, gute Ausstattung der Box und sauber wars auch!� TOP!
Michael Rentschler
Michael Rentschler
2017-10-27T22:11:30+0000
Nach sieben Monaten endlich mal wieder in der BASIS! Ich danke euch für den herzlichen Empfang, es war als ob ich nie weg gewesen wäre ��� Ihr seid klasse und ich freue mich endlich wieder mit euch trainieren zu können! Danke nochmal an alle Coaches �!
Konrad Gerhards
Konrad Gerhards
2017-10-08T10:16:57+0000
Danke für das tolle Training 🏋️ am Samstag. Echt eine schöne Box, die ihr da habt in Karlsruhe...
Jul Ian
Jul Ian
2017-09-26T21:01:32+0000
coole box.coole leute. komme gerne wieder
Jonas Jonas
Jonas Jonas
2017-09-22T06:01:53+0000
Went to this box for two years now. Made a lot of new friends and improved my physical condition immensely. It isn't the most well-equipped box I have ever been to, but the community and competence of the coaches makes up for that. BASIS is the best choice you can make when you are looking for better fitness and/or new friends!
Jacqui Roberts
Jacqui Roberts
2017-08-28T18:17:00+0000
Traveling from Australia, I dropped in for two awesome sessions! The crew were so accommodating(I don't speak German) and I felt included in everything, the workout and the jokes � + great facilities! Thanks guys and girls!!
Angelika Zacher
Angelika Zacher
2017-08-05T11:24:33+0000
Ma Ki
Ma Ki
2017-06-30T01:54:21+0000
Steffen Dumjahn
Steffen Dumjahn
2017-06-29T22:40:00+0000
Michi Nawrath
Michi Nawrath
2017-06-22T16:17:19+0000
Liebes BASIS Team :) Ich bin sehr dankbar dafür bei Euch gelandet zu sein. Der Fundamental Course (den die liebe Lena super gemacht hat), ist die perfekte Base um ins Crossfit einzusteigen. Bei Euch hat man die Möglichkeit mit super Betreuung durch Alex, Lena & das gesamte Team, in seinen Fähigkeiten zu wachsen. Ich freue mich dabei zu sein! :)
Volker Mätze
Volker Mätze
2017-05-23T05:36:06+0000
- tolles freundliches Team - angenehme Atmosphäre - super Ausstattung - sauber & ordentlich - a place to be
Karl Breitschaft
Karl Breitschaft
2017-05-07T09:27:11+0000
Freundliche Aufnahme zum Drop in, super Training, mitreißender und aufmerksamer Coach Lena. Danke! Gerne wieder. Freue mich für alle, die hier regelmäßig trainieren dürfen. Alex, weiter so, wecke den Bären in Dir auf!
Jesper Buus Nielsen
Jesper Buus Nielsen
2017-04-11T22:23:27+0000
Super service. I showed up unannounced and they put me on the next class for a free test training. The class had three trainers for 15 participants and a super WOD with great supervision. If you want to break muscle in Karlsruhe, then do it here.
Benjamin Unger
Benjamin Unger
2017-03-18T07:58:04+0000
Wurde gestern zum 17.4 von Moaz gejudged. Mega kompetenter Coach. Aber auch alle anderen Coaches waren sehr freundlich und haben mir alles möglich gemacht. Man fühlte sich sofort wohl in der Box. Ich werde auf jedenfall nochmal vorbei kommen. High Five
Doug Ortiz
Doug Ortiz
2017-02-16T17:11:49+0000
I am from out of the country and did a drop in. The employees were so accommodating and kind. The trainer for the early class was Alexandra, and she was fantastic. She paid attention to the details of the warm up, correcting posture as required. Like all Crossfit workouts, you get back what you put in, and I definitely had nothing left when complete. Will definitely return here whenever I'm in the area!
Tim Golles
Tim Golles
2017-01-29T07:48:26+0000
Vielen Dank für die nette Aufnahme und das coole Training gestern beim Drop In :-) gerne wieder. Viele Grüße von Blackband CrossFit aus Bochum
Bobby Donchev
Bobby Donchev
2017-01-28T08:16:26+0000
Sven Hofmann
Sven Hofmann
2016-12-29T11:47:18+0000
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