08 Mrz CrossFit Open 2018 – WOD 18.2

Die zweite Woche der CrossFit Open 2018 ist vorbei. Das Workout 18.2 hatte es in sich. Auf dem Programm standen Burpees, Squats und Cleans. WOD 18.2: 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Dumbbell Squat (RX weight men: 22,5kg/ women: 15kg) Bar-facing Burpees WOD 18.2a: Find your 1-repetition max Clean 12 mintues time to complete 18.2 & 18.2a Der erste...