Gestern fand wieder unsere legendäre, jährliche Burpee Broad Jump Challenge im Stadion statt. Alle Teilnehmer haben das Ziel erreicht und die volle 400-Meter-Stadion-Runde gefinisht. Bis zum Schluß wurde hart gekämpft und gegenseitig angefeuert! Great Job! Great Team Spirit! You deserve it!   [gallery ids="19553,19554,19555,19556,19557,19558,19559,19560,19561,19562,19563,19564,19565,19566,19567,19568,19569,19570,19571,19572,19573,19574,19575,19576,19577,19578,19579,19580,19581,19582,19583,19584,19585,19586,19587,19588,19589,19590,19591,19592,19593,19594,19595,19596,19597,19598,19599,19600,19601,19602,19603,19604,19605,19606,19607"]  ...

CrossFit ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher, angepasster Intensität ausgeführt werden. Ziel des Trainings ist es die Leistungsfähigkeit in allen Bereichen zu steigern und weiterzuentwickeln. Repräsentativ hierfür stehen die 10 Fertigkeiten: Kardiovaskuläre Ausdauer Kraftausdauer Kraft Flexibilität Power Schnelligkeit Balance Geschicklichkeit ...

  Gestern ist unsere BASIS drei Jahre alt geworden. Viele Athleten sind zusammen gekommen und haben in drei Team-Workouts diesen Anlass gebührend gefeiert. Super Stimmung, nette Leute, alles was einen gelungenen Geburtstag ausmacht. Vielen Dank an alle Athleten und Besucher die mit dabei waren! Ihr wart...

In unserer Rubrik „Unsere CrossFitter“ stellen wir euch heute Sven Köhler vor. Sven ist junge 44 Jahre, Geschäftsführer eines Beratungsunternehmens und einer unser fleißigsten CrossFitter in der Box CrossFit-Karlsruhe. Sven ist seit zwei Jahren in der Basis und regelmäßig in den CrossFit Klassen anzutreffen. Er ist...

In unserer Rubrik „Unsere CrossFitter“ stellen wir euch heute die Kathrin Hepner vor. Kathrin ist 33 Jahre jung, Softwareentwicklerin von Beruf und eine unserer fleißigsten CrossFitterinnen. Kathrin ist nun seit anderthalb Jahren bei uns und sowohl in den CrossFit-Klassen als auch bei den Kraftkursen und bei...