Die positiven Effekte von Krafttraining
Die positiven Effekte von Krafttraining
in Tags
Die positiven Effekte von Krafttraining Flacher
Damper, Widerstand und Intensität beim Rudern
Damper, Widerstand und Intensität beim Rudern
in Tags
Damper-Einstellung Der Widerstand beim Ruder-Ergometer ...oder
Cool Down & Regeneration – das richtige Verhalten nach dem Training!
Cool Down & Regeneration – das richtige Verhalten nach dem Training!
in Tags
Viele Sportler sehen das Cool Down und die Regeneration nach dem Sport als Zeitverschwendung oder unwichtig an. Aber das richtige Abwärmen nach dem Training oder einem Wettkampf ist genauso wichtig wie das Aufwärmen des Körpers für die anstehenden…
Fundamental Klasse vor dem Start in die CrossFit Klassen, ja oder nein?
Fundamental Klasse vor dem Start in die CrossFit Klassen, ja oder nein?
in Tags
In den ersten Jahren haben wir
Workshop mit Dmitry Klokov letztes Wochenende in der BASIS
Workshop mit Dmitry Klokov letztes Wochenende in der BASIS
in Tags
WAS ein DING – der Meister himself bei uns in der BASIS!
.. am letzten Wochenende, dem 4. / 5. Juni war es soweit Dmitry Klokov gab eines seiner ersten Intensivkurs Seminare Gewichtheben bei uns in der BASIS.
Wir habe…
Polar meets CrossFit – CrossFit und die Trainingsintensität!
Polar meets CrossFit – CrossFit und die Trainingsintensität!
in Tags
An dem vergangenen Samstag hieß es in unserer BASIS Karlsruhe „Polar meets CrossFit“.
Für Polar unterwegs waren Karin Gruber (CrossFit® Level 1 Trainerin) und Klaus Gruber (Polar Master Guide und Mitglied im Polar Ausbildungsteam). Die Beiden leid…