Damper, Widerstand und Intensität beim Rudern
Damper, Widerstand und Intensität beim Rudern
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Damper-Einstellung Der Widerstand beim Ruder-Ergometer ...oder
Wie man die Intensität reguliert!
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RPE-Skala Wie man die Intensität reguliert!
Polar meets CrossFit – CrossFit und die Trainingsintensität!
Polar meets CrossFit – CrossFit und die Trainingsintensität!
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An dem vergangenen Samstag hieß es in unserer BASIS Karlsruhe „Polar meets CrossFit“.
Für Polar unterwegs waren Karin Gruber (CrossFit® Level 1 Trainerin) und Klaus Gruber (Polar Master Guide und Mitglied im Polar Ausbildungsteam). Die Beiden leid…