Die CrossFit Open 2018 sind vorbei!
Das letzte WOD der diesjährigen Open
Das letzte WOD der diesjährigen Open
Das vierte Workout der CrossFit Open
Die Open ermöglichen es vielen unserer BASIS Athleten sich jedes Jahr mit den Athleten aus aller Welt über 5 Workouts zu vergleichen und zu messen.
Das erste Open Workout 18.1 hab…
Viele Sportler sehen das Cool Down und die Regeneration nach dem Sport als Zeitverschwendung oder unwichtig an. Aber das richtige Abwärmen nach dem Training oder einem Wettkampf ist genauso wichtig wie das Aufwärmen des Körpers für die anstehenden…
Wie bist du zum CrossFit gekommen?
Heute fanden die BASIS Birthday Games statt und wir sind einfach überwältigt wie viele von euch dabei waren und mit uns gefeiert haben.
Ihr macht die BASIS zu dem was sie ist, einem Ort an dem wir uns alle wohl fühlen, gemeinsam Spaß haben und uns…
Bei den meisten Übungen im CrossFit belasten wir unsere Hände extrem. Fast jeder Athlet hat es schon erlebt, dass die Hände aufreißen und bluten oder Blasen entstehen, die sehr schmerzhaft sind. An eine Stange möchte man in diesem Moment nicht mehr u…
Wir freuen uns seit Februar mit einem der besten Physiotherapeuten Deutschlands zusammen zu arbeiten. Daniel Herold ist Betreuer verschiedener Olympioniken und Athleten aller Sportarten. Durch seine Qu…