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CrossFit Open Games 16.2
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CrossFit Open Games 16.2

Wir freuen uns sehr Euch hier ein paar Impressionen des CrossFit Open WOD’s 16.2 vom Samstag, den 05.03.2016 in der Basis präsentieren zu können.

Das Workout 16.2

Beginning on a 4-minute clock, complete a…

CrossFit Open Games 16.1
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CrossFit Open Games 16.1

Es ist wieder soweit –  CrossFit Open Games 2016 haben begonnen und alle angemeldeten Athleten fiebern der Veröffentlichung der WODs entgegen. Aus der Basis haben sich in diesem Jahr 28 Athleten angemeldet und werden in den kommenden fünf Wochen die …

Open WOD 15.4

Open WOD 15.4

Woche vier und der Sportsgeist unser Athleten ist ungebrochen. Auch das Open WOD 15.4 war wieder technisch sehr anspruchsvoll und hat den Athleten einiges abverlangt.

Workout 15….

Open WOD 15.3 – Muscle Ups

Open WOD 15.3 – Muscle Ups

Das spannende an CrossFit-WOD’s ist immer das niemand genau weis welche Übungen in welcher Kombination zusammen kommen. Dem entsprechend wurde auch vor Bekanntgabe des Open WOD 15.3 wild spekuliert. Was könnte es sein? Double Unders? Wall Balls? Musc…