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In der BASIS trainierst Du nicht alleine!

Bei uns zeigen Dir die Trainer wie Du Bewegungen wirklich effektiv ausführst! Durch die richtige Ausführung passt sich Dein Körper schneller an, Du hast schneller Erfolg, bleibst motiviert und kommst weiter!

Unser Konzept basiert auf natürlichen Bewegungen die im Alltag und beim Sport vorkommen. Für jede Bewegung gibt es leichte und schwere Ausführungen. So kann das Training auf jeden Leistungsstand und Fitnesslevel angepasst werden. Alle trainieren zusammen und motivieren sich gegenseitig!

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