Die positiven Effekte von Krafttraining
Die positiven Effekte von Krafttraining
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Die positiven Effekte von Krafttraining Flacher
Die BASIS Kraft Klasse 2.0!
Die BASIS Kraft Klasse 2.0!
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Was ist der Kraft?
Die Hauptziele des Kraftes sind Kraft-und Leistungssteigerung. Hierfür wird ein Push-Tag mit Hauptfokus Bankdrücken und ein Pull-Tag mit Hauptfokus Klimmzüge angeboten. Im Kraft verwenden wir haupts…
Das BASIS-Konzept Teil 3
Das BASIS-Konzept Teil 3
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Unser Fokus liegt eindeutig auf Betreuungsqualität!
Deswegen bestehen unsere Trainingsgruppen immer aus zwei ausgebildeten Trainern die maximal 20 Personen coachen. Du erhältst immer ein ausgeglichenes Training, egal…