28 Mrz

Posted at 16:52h in Uncategorized
0 Likes
  Hier ein paar Bilder des CrossFit Open WOD's 16.3 bei uns in der Basis. Vielen Dank an alle Athleten und Judges!   Workout 16.3 Complete as many rounds and reps as possible in 7 minutes of: 10 power snatches 3 bar muscle-ups Men use 75 lb. Women use 55 lb.

12 Mrz

Posted at 17:48h in CrossFit, Wettkampf
0 Likes

Wir freuen uns sehr Euch hier ein paar Impressionen des CrossFit Open WOD’s 16.2 vom Samstag, den 05.03.2016 in der Basis präsentieren zu können. Das Workout 16.2 Beginning on a 4-minute clock, complete as many reps as possible of: 25 toes-to-bars 50 double-unders 15 squat cleans, 135 / 85 lb. If...

10 Mrz

Posted at 18:02h in CrossFit, Wettkampf
0 Likes

Es ist wieder soweit -  CrossFit Open Games 2016 haben begonnen und alle angemeldeten Athleten fiebern der Veröffentlichung der WODs entgegen. Aus der Basis haben sich in diesem Jahr 28 Athleten angemeldet und werden in den kommenden fünf Wochen die Workouts in der BASIS-Karlsruhe absolviert. Das...