Die diesjährigen Rebook CrossFit Open sind vorüber. Nun folgen die Rebook CrossFit Regionals! Vom 19. Mai bis zum 4. Juni 2017 finden diese statt! Aber wer qualifiziert sich für die Regionals genau? Die CrossFit Open stellen den Startschuss für die Qualifikation eines Athleten für die CrossFit Regionals und...
Vergangenen Samstag fand das letzte Workout der diesjährigen Rebook CrossFit Open in der BASIS CrossFit Karlsruhe statt. 17.5 bestand aus Übungen, die den Teilnehmern wieder einmal alles abverlangten. Thrusters in Kombination mit Double Unders sollten den Puls in die Höhe schießen lassen und die...
Für das Reebok Crossfit Open Workout 17.4 sind viele unserer Athleten und Coaches in die Box nach Mannheim zu Crossfit Rhein-Neckar gefahren. Nach einem Warm Up unter Freunden gingen alle gemeinsamen das Workout 17.4 an. Die offizielle Ankündigung des vierten WODs für 2017 lautete: „17.4 ist gleich...
Wir befinden uns mitten in der dritten Woche der Rebook CrossFit Open 2017. Das Workout 17.3 hatte es in sich. Der Snatch und die Chest to Bar Pull Ups sind technisch anspruchsvolle und kraftraubende Übungen. Im Heat gaben unsere weiblichen und männlichen Athleten wieder alles...
In den vergangenen zwei Wochen wurden bereits die Workouts 17.1 und 17.2 veröffentlicht. Unsere Athleten trafen sich jeweils samstags in den Räumen der Basis Karlsruhe um ihre Leistungen von offiziellen Judges abnehmen zu lassen. Damit können alle ihre Leistung nach jedem Workout über die Webseite...