400m BASIS Burpee Broad Jump Challenge 2017
Gestern fand wieder unsere legendäre, jährliche
Gestern fand wieder unsere legendäre, jährliche
Letzte Woche war die Mannschaft „Storm Lacrosse“ aus Karlsruhe zu einem Athletiktraining bei uns in der BASIS Karlsruhe. Gecoacht wurde das Team von Coach Moritz und Coach Moaz.
Lacrosse ist der wohl…
Bei den meisten Übungen im CrossFit belasten wir unsere Hände extrem. Fast jeder Athlet hat es schon erlebt, dass die Hände aufreißen und bluten oder Blasen entstehen, die sehr schmerzhaft sind. An eine Stange möchte man in diesem Moment nicht mehr u…
Abgesehen davon das Schuhe cool aussehen und für die Sicherheit während des Trainings getragen werden machen sich die wenigsten Athleten Gedanken über die richtigen Schuhe für ihr Training. Während des Trainings, sei es CrossFit – Laufen – Fitness – …
Wir freuen uns seit Februar mit einem der besten Physiotherapeuten Deutschlands zusammen zu arbeiten. Daniel Herold ist Betreuer verschiedener Olympioniken und Athleten aller Sportarten. Durch seine Qu…
Für das Reebok Crossfit Open Workout 17.4 sind viele unserer Athleten und Coaches in die Box nach Mannheim zu Weiterlesen
Wir befinden uns mitten in der dritten Woche der Rebook CrossFit Open 2017. Das Workout 17.3 hatte es in sich. Der Snatch und die Chest to Bar Pull Ups sind technisch anspruchsvolle und kraftraubende Ü…
In den vergangenen zwei Wochen wurden bereits die Workouts 17.1 und 17.2 veröffentlicht. Unsere Athleten trafen sich jeweils samstags in den Räumen der Basis Karlsruhe um ihre Leistungen von offiziellen Judges abnehmen zu lassen. Damit …
Pulsgesteuertes Ausdauertraining im Team – In unserem Konditionskurs geht es um mehr als nur die Verbesserung Deiner Ausdauer!
Rudertraining beansprucht über 80 Prozent unserer Muskeln und ist som…
Stark, fit und dabei noch gut aussehen? Kein Problem mit dem richtigen Training!
Krafttraining macht Dich stark und formt Deinen Körper! Leider wird Krafttraining oftmals mit Bodybuilding verwechselt aber letztendlich geht es daru…