Everybody is an Athlete
In der Basis ist jeder ein Athlet! Es ist egal wie alt Du bist, ob Du aus einer Sportart kommst oder noch nie in Deinem Leben Sport gemacht hast. Alltägliche Herausforderungen, sportliche Wettkämpfe und das Erreichen persönlicher Ziele stellen Dich immer von neuem auf die Probe. Als Athlet erreichst Du Dein Ziel!
TRAIN MOVEMENTS NOT MUSCLES!
Trainiere mit natürlichen Bewegungen und optimiere Deinen Körper für Alltag und Sport.
Erlerne neue Fertigkeiten, steigere Deine Kraft und verbessere Deine Bewegungsqualität!
So bist Du vorbereitet, egal was kommt!
SKILL
Eine FERTIGKEIT ist das erlernte Können, eine bestimmte Bewegung oder Übung mit einem definierten Ziel, Routine und der optimalen Technik auszuführen. Um eine Fertigkeit zu verbessern, ist das schrittweise Training der richtigen Technik notwendig.
Durch das Erlernen neuer FERTIGKEITEN überwindest Du Deine eigenen Grenzen!
STRENGTH
Physische KRAFT ist die Fähigkeit, durch Muskeln Kraft auf Objekte auszuüben. Das Ziel von Krafttraining ist es, die körperliche Kraft zu erhöhen.
Steigere Deine KRAFT und erhöhe Deine Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport!
Training in kleinen Gruppen
- Gegenseitige Unterstützung, Motivation und Spaß
- Aktives Coaching, geführtes Training mit individuellem Feedback
- Ein Trainer für maximal 10 Personen
Training mit natürlichen und funktionellen Bewegungen
- Für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport
- Kein langweiliges, monotones Maschinentraining
- maximale Fitness und sportliche Figur
Systematisches Trainingskonzept für jedes Fitnesslevel
- durch geplante, systematische Trainingseinheiten gezielt zum Erfolg
- jede Einheit für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
- Mehr Spaß durch abwechslungsreiche Trainingseinheiten