Eine FERTIGKEIT ist das erlernte Können, eine bestimmte Bewegung oder Übung mit einem definierten Ziel, Routine und der optimalen Technik auszuführen. Um eine Fertigkeit zu verbessern, ist das schrittweise Training der richtigen Technik notwendig.
Durch das Erlernen neuer FERTIGKEITEN überwindest Du Deine eigenen Grenzen!