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FitKa wird zu unserem Athletik-Kurs
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FitKa wird zu unserem Athletik-Kurs

Der FitKa Kurs erhält einen neuen Namen. Ab sofort haben wir unseren „Athletikkurs“ in der BASIS.

Aber nicht nur der Name ändert sich. Der Athletik Kurs wird Dir ab sofort noch mehr bieten, um Deinen bestmöglichen Trainingsfortschrift zu…

Der BASIS Kraftkurs 2.0!
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Der BASIS Kraftkurs 2.0!

Was ist der Kraftkurs?

Die Hauptziele des Kraftkurses sind Kraft-und Leistungssteigerung. Hierfür wird ein Push-Tag mit Hauptfokus Bankdrücken und ein Pull-Tag mit Hauptfokus Klimmzüge angeboten. Im Kraftkurs verwenden wir haupts…

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Der BASIS-Konditionskurs

Pulsgesteuertes Ausdauertraining im Team – In unserem Konditionskurs geht es um mehr als nur die Verbesserung Deiner Ausdauer!

Rudertraining beansprucht über 80 Prozent unserer Muskeln und ist som…

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Der BASIS-Kraftkurs

Stark, fit und dabei noch gut aussehen? Kein Problem mit dem richtigen Training!

Krafttraining macht Dich stark und formt Deinen Körper! Leider wird Krafttraining oftmals mit Bodybuilding verwechselt aber letztendlich geht es daru…

Drop In

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