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Rebook Crossfit Open – WOD 17.3!

Wir befinden uns mitten in der dritten Woche der Rebook CrossFit Open 2017. Das Workout 17.3 hatte es in sich. Der Snatch und die Chest to Bar Pull Ups sind technisch anspruchsvolle und kraftraubende Ü…

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Die Reebok CrossFit Open 2017 haben begonnen!

 

In den vergangenen zwei Wochen wurden bereits die Workouts 17.1 und 17.2 veröffentlicht. Unsere Athleten trafen sich jeweils samstags in den Räumen der Basis Karlsruhe um ihre Leistungen von offiziellen Judges abnehmen zu lassen. Damit …

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BASIS Birthday Games 2016

 

Gestern ist unsere BASIS drei Jahre alt geworden. Viele Athleten sind zusammen gekommen und haben in drei Team-Workouts diesen Anlass gebührend gefeiert. Super Stimmung, nette Leute, …

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BASIS goes Amercian Football!

Am 20.08. hieß es BASIS goes American Football.

Auch dieses Jahr hatten unsere BASIS Mitglieder die Gelegenheit die Sportart American Football aktiv kennen zu lernen und Ihre Fitness neben CrossFit mal auf eine ganz andere Art und Weise zu testen….