Robin Barkhausen, 22 Jahre alt und KIT Student aus Karlsruhe, ist seit Dezember 2013 Mitglied unserer Box. Er hat mit unserem Competition Team am 04. Juli 2015 an der Rhein-Ruhr Challenge in Düsseldorf teilgenommen. Bei diesem Wettbewerb ko…
Am 30.05. hieß es BASIS goes American Football. Hier hatten die Teilnehmer die Gelegenheit die Sportart American Football aktiv kennen zu lernen und Ihre Fitness neben CrossFit mal auf eine ganz andere Art und Weise testen.
Der Event begann mit eine…
Auch im letzten CrossFit Open Games WOD ging es heftig zur Sache.
Dieses sah aus wie folgt:
Workout 15.5
27-21-15-9 reps for time of:
Row calories (Rudern auf Kalorien)
Thrusters (Kniebeuge und Schwungdrücken)
M…
Woche vier und der Sportsgeist unser Athleten ist ungebrochen. Auch das Open WOD 15.4 war wieder technisch sehr anspruchsvoll und hat den Athleten einiges abverlangt.
Das spannende an CrossFit-WOD’s ist immer das niemand genau weis welche Übungen in welcher Kombination zusammen kommen. Dem entsprechend wurde auch vor Bekanntgabe des Open WOD 15.3 wild spekuliert. Was könnte es sein? Double Unders? Wall Balls? Musc…
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Die Reebok CrossFit Games Saison 2015 hat begonnen und tausende Crossfitter weltweit haben sich für die Open registriert und treten an um ihre Fitness zu testen. Auch viele unserer Athleten stellen sich der Herausforderung. Gestern wurde das Open WOD…