Wir freuen uns seit Februar mit einem der besten Physiotherapeuten Deutschlands zusammen zu arbeiten. Daniel Herold ist Betreuer verschiedener Olympioniken und Athleten aller Sportarten. Durch seine Qu…
Die diesjährigen Rebook CrossFit Open sind vorüber. Nun folgen die Rebook CrossFit Regionals!
Vom 19. Mai bis zum 4. Juni 2017 finden diese statt!
Aber wer qualifiziert sich für die Regionals genau?
Die Cros…
Für das Reebok Crossfit Open Workout 17.4 sind viele unserer Athleten und Coaches in die Box nach Mannheim zu Continue Reading
Wir befinden uns mitten in der dritten Woche der Rebook CrossFit Open 2017. Das Workout 17.3 hatte es in sich. Der Snatch und die Chest to Bar Pull Ups sind technisch anspruchsvolle und kraftraubende Ü…
In den vergangenen zwei Wochen wurden bereits die Workouts 17.1 und 17.2 veröffentlicht. Unsere Athleten trafen sich jeweils samstags in den Räumen der Basis Karlsruhe um ihre Leistungen von offiziellen Judges abnehmen zu lassen. Damit …
Pulsgesteuertes Ausdauertraining im Team – In unserem Konditionskurs geht es um mehr als nur die Verbesserung Deiner Ausdauer!
Rudertraining beansprucht über 80 Prozent unserer Muskeln und ist som…
Stark, fit und dabei noch gut aussehen? Kein Problem mit dem richtigen Training!
Krafttraining macht Dich stark und formt Deinen Körper! Leider wird Krafttraining oftmals mit Bodybuilding verwechselt aber letztendlich geht es daru…
CrossFit ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher, angepasster Intensität ausgeführt werden. Ziel des Trainings ist es die Leistungsfähigkeit in allen Bereichen zu…
Unser Fokus liegt eindeutig auf Betreuungsqualität!
Deswegen bestehen unsere Trainingsgruppen immer aus zwei ausgebildeten Trainern die maximal 20 Personen coachen. Du erhältst immer ein ausgeglichenes Training, egal…
