Wir freuen uns seit Februar mit einem der besten Physiotherapeuten Deutschlands zusammen zu arbeiten. Daniel Herold ist Betreuer verschiedener Olympioniken und  Athleten aller Sportarten. Durch seine Qualifikationen bietet er für jeden das richtige Aufbautraining, sei es bei einer bestehenden oder angeborenen Dysfunktion, nach einer Verletzung...

Am 20.08. hieß es BASIS goes American Football. Auch dieses Jahr hatten unsere BASIS Mitglieder die Gelegenheit die Sportart American Football aktiv kennen zu lernen und Ihre Fitness neben CrossFit mal auf eine ganz andere Art und Weise zu testen. Das Event begann mit einem kurzen Einführung...

Am 06.08 hieß es BASIS goes…Paddeln!!! Da das Paddeln im letzten Jahr so gut ankam waren wir letzten Samstag wieder ein Mal auf dem Wasser unterwegs. Zusammen mit dem KTV ging es im Kanadier oder Kayak auf dem scho?nen Altrhein. Die Stimmung war super, trotz des...

Ab sofort bieten wir in der Box den Basis-Check an! Wie steht es um Deine Beweglichkeit? Wir sieht es mit Deiner Körperzusammensetzung aus? Unser BASIS-Check beinhaltet die Messung Deiner Beweglichkeit mit dem Functional Movement Screening (FMS) sowie der Messung Deiner Körperkomposition – Verhältnis Körperfett zu fettfreier Masse. Functional Movement...

An dem vergangenen Samstag hieß es in unserer BASIS Karlsruhe „Polar meets CrossFit“. Für Polar unterwegs waren Karin Gruber (CrossFit® Level 1 Trainerin) und Klaus Gruber (Polar Master Guide und Mitglied im Polar Ausbildungsteam). Die Beiden leidenschaftlichen Sportler und CrossFitter führten mit viel Spaß und Begeisterung...

In unserer Rubrik „Unsere CrossFitter“ stellen wir euch heute die Christiane Michl vor. Christiane ist 43 Jahre jung, selbständige Kosmetikerin von Beruf und eine unserer fleißigsten CrossFitterinnen. Christiane ist schon seit über sieben Jahren bei Moritz im Training und hat somit die Eröffnung unserer Box, BASIS...