Gestern fand wieder unsere legendäre, jährliche Burpee Broad Jump Challenge im Stadion statt. Alle Teilnehmer haben das Ziel erreicht und die volle 400-Meter-Stadion-Runde gefinisht. Bis zum Schluß wurde hart gekämpft und gegenseitig angefeuert! Great Job! Great Team Spirit! You deserve it!   [gallery ids="19553,19554,19555,19556,19557,19558,19559,19560,19561,19562,19563,19564,19565,19566,19567,19568,19569,19570,19571,19572,19573,19574,19575,19576,19577,19578,19579,19580,19581,19582,19583,19584,19585,19586,19587,19588,19589,19590,19591,19592,19593,19594,19595,19596,19597,19598,19599,19600,19601,19602,19603,19604,19605,19606,19607"]  ...

Stark, fit und dabei noch gut aussehen? Kein Problem mit dem richtigen Training! Krafttraining macht Dich stark und formt Deinen Körper! Leider wird Krafttraining oftmals mit Bodybuilding verwechselt aber letztendlich geht es darum ein gesundes Maß an Muskeln an den richtigen Stellen aufzubauen und Fett abzubauen. Ein...

CrossFit ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher, angepasster Intensität ausgeführt werden. Ziel des Trainings ist es die Leistungsfähigkeit in allen Bereichen zu steigern und weiterzuentwickeln. Repräsentativ hierfür stehen die 10 Fertigkeiten: Kardiovaskuläre Ausdauer Kraftausdauer Kraft Flexibilität Power Schnelligkeit Balance Geschicklichkeit ...

Du willst 2016 noch sportlicher werden oder endlich Dein langersehntes Ziel erreichen Dich und Deinen Körper zu verändern? Dann empfehle ich Dir CrossFit zu testen! Denn die Mischung aus Turnen, Gewichtheben und Konditionstraining macht den Unterschied und bringt einen schnell dazu Gewicht zu verlieren und...