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Probetraining

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Durch individuelles Einzeltraining schnell zum besten Ergebnis!

Die eigenen Ziele einfach erreichen, seine Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Körperform schnell verbessern – Das ist Personaltraining! Dieses individuell auf Dich abgestimmte und abwechslungsreiche Training macht nicht nur Spaß, sondern wirkt auch am schnellsten! Gemeinsam geht es am besten!

Die Vorteile

  • Beim Personaltraining musst Du Dich um nichts kümmern. Komme in die Basis und wir trainieren gemeinsam ungestört in unseren Räumlichkeiten. Hier findest Du alles was Du zum Erreichen Deiner Ziele benötigst!
  • Du trainierst mit uns unter fachlicher Anleitung, denn die richtige Ausführung der Übungen ist für Deine Gesundheit und den schnellen Fortschritt entscheidend!
  • Durch einen individuellen Trainingsplan erfährst eine stetige Verbesserung!
  • Die Anpassung der Trainingsinhalte an Dein Ziel erfolgt im Personaltraining permanent! Wirst Du besser können wir in jeder Trainingseinheit einen kleinen Schritt weiter gehen und das Training mit der richtigen Übung individuell auf Dich anpassen. So erreichst Du Dein Ziel so schnell wie möglich!
  • Nach dem Training kannst Du frisch geduscht und motiviert anderen Aufgaben nachgehen
  • Das Gute ist: Unser Trainingskonzept kannst Du zu Hause, auf Reisen, oder draußen in der Natur, zusätzlich zum Training bei uns, durchführen.

Mögliche Schwerpunkte des Personal Training sind:

  • Die allgemeine Fitness verbessern
  • Abnehmen
  • Muskelaufbau
  • Fit nach der Schwangerschaft
  • Sportartspezifisches Training

Deine Trainer

Qualifikationen:

CF-Level 1
A-Lizenz Fitness
C-Lizenz: „Innere Medizin / Innere Organe“
Master of Science: Sportwissenschaft
Competition Athlete

Alex

Geschäftsleitung & Coach

Qualifikationen:

Master Trainer für Fitness, Personaltrainer, Prävention und Trainingstherapie
Langhantel-Lizenz BVDG
Master of Science: Sportwissenschaft (i.A.)

Jan

Stength Coach

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