Durch individuelles Einzeltraining schnell zum besten Ergebnis!

Die eigenen Ziele einfach erreichen, seine Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Körperform schnell verbessern – Das ist Personaltraining! Dieses individuell abgestimmte und abwechslungsreiche Training macht nicht nur Spaß, sondern wirkt auch am schnellsten! Denn gemeinsam geht es am besten!

Die Vorteile

  • Beim Personaltraining musst du dich um nichts kümmern. Komme in die Basis und trainiere ungestört in unseren Räumlichkeiten. Hier findest alles was Du zum Erreichen deiner Ziele benötigst!
  • Du trainierst mit uns unter fachlicher Anleitung, den die richtige Ausführung der Übungen ist für Gesundheit und Fortschritt entscheidend!
  • Durch einen strukturierten Trainingsplan erfährst eine stetige Verbesserung!
  • Die Anpassung der Trainingsinhalte an Dein Ziel kann im Personaltraining permanent erfolgen! Wirst Du besser können wir in jeder Trainingseinheit einen kleinen Schritt weiter gehen und das Training mit der richtigen Übung individuell auf dich anpassen. So erreichst Du dein Ziel so schnell als möglich
  • Nach dem Training kannst Du frisch geduscht und motiviert anderen Aufgaben nachgehen
  • Das Gute ist unser Trainingskonzept kannst du zu Hause, auf Reisen, oder draußen in der Natur, zusätzlich zum Training bei uns, durchführen.

Mögliche Schwerpunkte des Personal Training sind:

  • Die allgemeine Fitness verbessern
  • Abnehmen
  • Muskelaufbau
  • Fit nach der Schwangerschaft
  • Sportartspezifisches Training

Deine Trainer

Coach Moritz

Moritz

„Als Trainer arbeite ich mit viel Leidenschaft und Engagement, da es für mich das Größte ist meine Kunden bei ihren Erfolgen begleiten zu können!“

Erfahrung

  • 20 Jahre Erfahrung als Trainer und Ernährungsberater
  • 8 Jahre freiberufliche Tätigkeit als Personaltrainer
  • über 200 zufriedene Kunden

Qualifikation

  • Master Fitness Trainer
  • CF-Level1
  • A-Lizenz Fitness Trainer
  • B-Lizenz Olympischer Zweikampf / Gewichtheben
  • C-Lizenz Gerätturnen
  • C-Lizenz Leichtathletik
  • Athletes Performance Mentorships
  • Ernährungsberater
  • Alle Infos zu mir findest du auf www.masterfitnesstrainer.de

Kontakt

Ich freue mich über Deine Anfrage, gerne per E-Mail an moritz@basis-karlsruhe.de oder direkt per Telefon unter +49 (0) 170 / 58 700 20.

Alex

„Sport war schon immer meine Leidenschaft. Sei es Sport zu schauen oder selbst aktiv zu sein. Alles wird mal ausprobiert. Diese Leidenschaft für Sport mit anderen zu teilen oder jemanden für Sport zu begeistern, der ihn eher als Belastung im Alltag gesehen hat, ist das Größte.“

Erfahrung

  • 6-jährige Erfahrung als Trainerin in verschiedenen Gesundheitszentren und Fitnessunternehmen (1:1 Training & Gruppentraining)
  • Trainertätigkeit bei der Aktivpause im Rahmen des Karlsruher Instituts für Technologie „KIT“ (Planung & Durchführung 15-minütiger Einheiten für Beschäftigte des KIT)
  • 3-jährige Tätigkeit als Athletiktrainerin im Bereich Badminton (Jugend)

Qualifikation

  •    Master of Science der Sportwissenschaft „Bewegung und Technik“
  •    Bachelor of Science der Sportwissenschaft “Bewegung und Gesundheit”
  •    Zertifizierte Fitnesstrainerin (A-Lizenz)
  •    Übungsleiterin für „Innere Medizin / Innere Organe“ (C-Lizenz)
  •    Crossfit Level 1 Trainer

Kontakt

Ich freue mich über Deine Anfrage gerne per E-Mail alex@basis-karlsruhe.de.

Lena

„Meine Leidenschaft ist eszu coachen, alles aus dir rauszuholen und dich mit effektivem Training zu deinem Ziel zu führen!“

Erfahrung

  • Seit 2012 Erfahrung als Trainerin im Bereich Fitness und Gesundheit (Gruppen- und Personaltraining)
  • Seit 2015 Crossfit Coaching
  • Seit 2016 Konzeption und Durchführung des Basis Karlsruhe Fundamental Course
  • Betreuung und Beratung betrieblicher Gesundheitsprogramme
  • Aktive Gewichtheberin KSV Durlach

Qualifikation

  • Master of Arts in Prävention und Gesundheitsmanagement
    • Schwerpunkte: betriebliches Gesundheitsmanagement und Sportpsychologie
  • Bachelor of Arts in Sportwissenschaften
  • Crossfit Level 1
  • BVDG-Langhantel-Lizenz
  • Fitness-Trainer A-Lizenz
  • Functional Movement Screen Level 1
  • Rückenschulleiterin
  • Osteoporosekursleiterin
  • DSLV-Skilehrer

Kontakt

Ich freue mich über Deine Anfrage per E-Mail lena@basis-karlsruhe.de.