In unserer Rubrik „Unsere CrossFitter“ stellen wir euch heute die Kathrin Hepner vor. Kathrin ist 33 Jahre jung, Softwareentwicklerin von Beruf und eine unserer fleißigsten CrossFitterinnen. Kathrin ist nun seit anderthalb Jahren bei uns und sowohl in den CrossFit-Klassen als auch bei den Kraftkursen und bei...

Samstagmorgen, der Wecker klingelt um 6:30 Uhr. Es geht los –ausnahmsweise nicht zum Training. Heute machen wir uns auf zum Ausbildungswochenende beim Bundesverband Deutscher Gewichtheber (BVDG) in Leimen. Fünf motivierte Damen, Lena, Sabrina, Natascha, Elena und Vanessa, sowie unser mindestens genauso motivierter Hahn im Korb,...

Gestern fand die Basis-Challenge im Gewichtheben beim KSV Durlach statt. Hier haben die Teilnehmer des Gewichtheber-Kurses bei Thomas Schweizer gezeigt was sie können. Die Ziele für den Wettkampf wurden bereits von einigen Monaten von den Teilnehmern selbst definiert. Das Training der letzten Wochen wurde auf dieses Event ausgerichtet und...